ERNÄHRUNG & GEWICHTS­MANAGEMENT
Ernährungs­coaching

Durch eine individuelle Analyse / Protokoll  Ihrer täglichen Energiezufuhr, bestimm­ten Verhaltensweisen, Alltagsbewegungen, Aktivitäten und einer aktuellen Blutanalyse können wir gezielt auf Ihren IST- Zustand mit Erfolg eingehen.

Im Gewichtsmanagement wer­den Ernäh­rungs­weisen erkannt und Stück für Stück Ihrem Ziel entspre­chend ange­passt. Individuell und Alltagsbezogene Ernährungsumstellungen sind nur der Anfang, denn in der Umsetzung liegen die meisten Schwierigkeiten und auch da begleiten wir Sie weiter und finden eine Lösung für Ihr Problem. Wir betrachten Sie ganzheitlich und dazu gehört ebenfalls der Schlaf und Stressfaktor welchen wir im Coaching bearbeiten.

Anhand von verschiedenen körperlichen Gegebenheiten, wissenschaftlich fundierten Formeln und Deinem Tagesrhythmus entsprechend, kannst Du mit unserer Hilfe Dein Ziel erreichen. Dies ist ein Prozess und passiert nicht von heute auf morgen. Gesunde und Abwechslungsreiche Ernäh­rung ist keine Diät sondern ein Wohlgefühl und Genuss.